▷ 1001 + рецепти и гурме идеи за здравословна закуска за рожден ден

Рожденият ден несъмнено е най-очакваното събитие на годината за всеки от нас. Особено когато сте малки и с нетърпение очаквате партито, което ще събере всички наши приятели около вкусна закуска, пълна с развлечения и прекрасни изненади. Това е и чудесна възможност да покажете на най-малките, че всички нездравословни деликатеси, пълни с добра доза бяла захар, имат своята балансирана алтернатива. По-долу ще намерите най-добрите идеи за оригинална и вкусна закуска за рожден ден, която ще зарадва малките, без да навреди на здравето им.

Най-добрите идеи за парти за рожден ден, които да намерите по-долу

Нарезан хляб - гурме рецепта за бриош като шоколадов френски тост

Необходими съставки:

8 филийки пълнозърнест сандвич хляб
8 супени лъжици шоколад + още малко за гарнитура
банан (нарязан наполовина, след това на четвъртинки)
2 яйца
3 супени лъжици мляко
1 супена лъжица пудра захар + още малко за гарнитура
1 супена лъжица масло

Необходими съставки за приготвяне на сандвич хляб - супер апетитна рецепта за закуска за рожден ден

Подготовка:

Първо изрежете стените на всяка филия хляб, така че да премахнете кората, оставяйки само трохичката.
Изравнете всеки резен трохи с помощта на точилка.
Намажете цялата филия с шоколадов спред и разпределете добре с шпатула.
Нарежете банана наполовина, след което нарежете всяка половина на четири пръчици.
Поставете пръчка банан върху всеки тост и навийте.
В купа счупете две яйца, добавете 3 супени лъжици мляко, след това 1 супена лъжица пудра захар. Разбийте сместа с бъркалка до гладка смес.
Накиснете всяка от обвивките в сместа, преди да ги транспортирате до загрят тиган с разтопено масло вътре.
Запечете рулцата, като ги обърнете, така че да се приготвят от всички страни.
Поставете в чиния и украсете с пудра захар, шоколад и няколко ягоди за още по-хубав вид.

Нарежете кората

Разпространение

Име име!

Поставете банановата пръчка вътре

Увийте

Попълнете рулото

Пригответе яйчената смес

Потопете обвивките в сместа

Кафяво

Украсете с пудра захар и шоколад

Рецепта за понички с ябълки - здравословна алтернатива за балансирана детска закуска за рожден ден

Необходими съставки: (за 6-9 понички):

2, 3 ябълки
250 г крема сирене
хранителни оцветители
дъга поръсва

Подготовка:

Нарежете резенчета ябълка с дебелина 2 см. Използвайте нож или сърцевина, за да изкопаете дупка в ябълката.
Добавете оцветител за храна към крема сиренето, за да създадете гарнитури от различни цветове.
Намажете резенчетата ябълка с крема сирене и поръсете с дъгови пръски.

Поничка за ябълки и крема сирене - здравословна и цветна идея за гурме бонбони

Същите пържени ябълки, но този път шоколадови. Използвайте лешниково масло като алтернатива на грибовете

Малки пици с тиквички - друга здравословна и супер вкусна алтернатива на популярно ястие

Необходими съставки:

1 голяма тиквичка
1/3 чаша сос за пица (маринара)
1 чаша настъргана моцарела
12-15 филийки пеперони (или мини пеперони)

Подготовка:

За предварително загряване на фурната.
С нож изрежете резени тиквички с дебелина около половин сантиметър.
Намажете хартията за печене със зехтин и отгоре поставете филийките тиквички.
Добавете лъжица сос за пица върху всеки от филийките, без да се разпространява с риск от изгаряне на соса по време на готвене.
Отгоре се настъргва настъргана моцарела и след това пеперони.
Грил тиквичките във фурната за 3 до 6 минути или до златиста коричка.

Мини пица с тиквички с доматен сос, пеперони и моцарела, защото малките деца обичат това ястие!

Крайният резултат е още по-вкусен и пицата никога не е била толкова здравословна. Страхотна идея за рожден ден

Мини шишче за предястия за палачинки, в което малките малки деца с удоволствие ще хапят

Необходими съставки

За тестото за палачинки:

1 средно яйце
1/2 чаша брашно без глутен (пълнозърнесто брашно, брашно с малка спелта и др.)
1 супена лъжица захар
1/3 чаша пълномаслено мляко
2 супени лъжици несолено масло
1/2 чаена лъжичка канела
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

За шишчетата:

1 чаша ягоди
1/2 чаша боровинки
1/2 чаша малини
1 среден банан

Подготовка:

Разбийте яйцето в купа. Добавете останалите съставки и разбъркайте добре.
Загрейте тиган с тежко дъно на умерен огън и изсипете маслото.
Най-лесният начин да направите мини палачинките е да поставите тестото за палачинки в бутилка за изстискване и да налеете малко количество тесто, така че да създадете малки палачинки с диаметър около 1 инч. Ако нямате бутилка за изстискване, не се колебайте да използвате супена лъжица. Приготвяйте 8-10 палачинки наведнъж, но не повече, за да имате време да ги обърнете, когато му дойде времето.
Печете, докато на повърхността се появят мехурчета и златиста коричка (1 до 2 минути). Обърнете и гответе от другата страна.
Нанесете палачинките на аперитив и редувайте с плодове.
Сервирайте с кленов сироп.

Апертивен шиш в мини палачинки и плодове …! Популярна закуска, превърната в истински кулинарен шедьовър

4 начина за увиване на тортила, за да замени традиционните сандвичи

Приготвянето на тези мини обвивки е супер лесно. Просто намажете тортилите с любимите си гарнитури. Това са съставките, необходими за направата на 4-те рецепти.

Ябълкова тортила и пушена пуйка:

горчица
Чедър
пушена пуйка
ябълкови филийки
маруля

Торта в стил Хавай:

доматен сос
Моцарела
наденица
сланина или наденица
кубчета ананас

Мексиканска тортила:

крема сирене
салса
маслини
nors боб
Червена чушка

Тортила със сос песто:

песто
пушена пуйка
краставица

Увиване на тортила - 4 начина. Идея за хранене за рожден ден, която да направите за няколко минути

Домашно пиле "близалки" - най-добрата алтернатива на замразеното

Необходими съставки:

2 пилешки гърди
2 супени лъжици брашно
2 супени лъжици обезмаслено мляко
1 яйце
5 супени лъжици фъстъци
1 щипка сол
1 щипка пипер
3 супени лъжици растително масло

Подготовка:

Разделете пилешките гърди наполовина по дължина и подправете със S&P. Увийте в брашното така, че да покриете целостта му.
Разбийте яйцата и млякото заедно. Потопете пилето в яйчената смес и след това увийте в слой фъстъци.
Поставете тиган на среден огън и загрейте маслото вътре. Запържете пилешките гърди.
Поставете шишче във всяка от пилешките филийки и оставете настрана.

За сервиране пригответе сос от 6 супени лъжици майонеза, 1/2 супена лъжица наситнен лук, 1/2 супена лъжица наситнен магданоз, 1/2 супена лъжица босилек, 1/2 супена лъжица ментов сос и прясна мента.

Пилешки „близалки“ за малки любители на хапки! Бърза и оригинална идея за детско хранене

Здравословна морковена торта, тъй като поводът изисква!

2 чаши овесени ядки
1/2 чаша кокосова захар
2 супени лъжици мая
1/4 чаена лъжичка сол
2 чаени лъжички канела
1/2 чаена лъжичка джинджифил
1/4 чаена лъжичка индийско орехче
2 яйца с ленени семена
1/3 чаша омекотено кокосово масло
1/2 чаша мляко по ваш избор
150 г настъргани моркови
1 пюре банан

За топинга:

1 кутия кокосово мляко
1 супена лъжица кленов сироп
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Подготовка:

Първо пригответе ленените си яйца, като смесите 2 супени лъжици семена с 6 супени лъжици гореща вода и оставете настрана за около петнадесет минути.
Загрейте фурната до 180 ° C.
В голяма купа смесете всички сухи съставки заедно.
Добавете пасираните банани, морковите, олиото, млякото и яйцата към ленените семена. Смесете добре!
Изсипете сместа в форма за кекс, покрита с хартия за печене.
Печете 35 до 40 минути. Оставете да се охлади, преди да доливате.
Поставете изолирания кокосов крем върху кутията с кокосово мляко в купа. Разбийте с пасатор и след това изсипете кленовия сироп и ванилията. Оставете да почине в хладилника за около 30 минути.
Покрийте тортата с получения крем и поръсете с накълцани шам-фъстъци.

Балансирана торта от моркови за облизване на пръстите

Ето видео, което ще ви даде супер оригинални идеи

Макарони със сирене в бекон "кошница" - детска закуска, вдъхновена от любимата на децата закуска

Оригинални мезета в краставица, крема сирене с билки и домат

Киколи от броколи и бекон - рецепта, която ще изкуши най-малките да опитат този много мразен зеленчук!

Тиквички с коричка от пармезан, поднесени със сос от айоли - идея за балансирано ястие за закуска за рожден ден

Малки хубави бургери в кюфтета, чедър, домат и маруля - перфектният аперитивен шиш за детска закуска

Тиквичките пържат по-здраво от грибовете, отколкото традиционните картофи

Моцарела пържени картофи - друга чудесна алтернатива на традиционните пържени картофи

Сладък сандвич със снежен човек, който ще изкуши и най-трудно хранените

Предястие за колбаси и ананаси с редукция на балсамов оцет

1/3 чаша фъстъчено масло, 1 чаша кисело мляко и 1 супена лъжица, за да направите това прекрасно потапяне, за да се насладите с плодови резени

Има изобилие от рецепти за енергийни топчета и всички те са здравословни!

Оставете въображението ви да се развихри, за да създадете забавно хранене

Конуси за сладолед с плодове и кисело мляко - супер оригинална идея за детско хранене

Необходими са само 2 големи банана, 3/4 чаши овесени колби и 1/2 чаша шоколадов чипс, за да направите тези супер вкусни бисквитки!

Бисквити с крема сирене и ягодово сладко - още една супер вкусна идея за детска закуска

Хумус за наслада със свежи зеленчуци в саксия - здравословна и супер креативна рецепта

Шоколадов блат, украсен с ядки, дъгови пръски и сладки топчета … не толкова здравословно, но можете да си позволите такова лакомство, ако останалата част от менюто е достатъчно балансирано