Спечелете повече време за себе си, за семейството си, за да постигнете целите си. Може да изглежда невъзможно в нашата епоха на огромна скорост. Наред с предимствата на съвременния живот виждаме и недостатъците. Имаме много възможности да правим това, което искаме, но нямаме често време да го направим. Наблягаме на неща, които всъщност не са толкова важни. В същото време искаме да имаме повече време и го губим, като правим това, което не е априори за нас. За да не губим повече време, ще преминем директно към съветите как да управлявате по-добре времето си.
- Поставете целите си
Поставянето на цели е от съществено значение за всяка добра стратегия за управление на времето. За да сте сигурни, че участвате в дейности, които подкрепят вашите собствени цели, както краткосрочни, така и дългосрочни, трябва да ги дефинирате в ясни и постижими условия. Когато имате проблеми с определянето на целите си, тествайте ги. Те трябва да бъдат: специфични, измерими, постижими, релевантни, обвързани във времето. Това ще ви помогне да ги завършите по-лесно.
Съвети за по-добро управление на времето - определяне на целите
2. Приоритизирайте добре
Разумното приоритизиране е втората стъпка за по-добро управление на времето. След като сте си поставили целите и сте определили задачите, е време да поставите приоритети. Методът на Стивън Кови е много ефективен в този случай. Става въпрос за дефиниране на вашите задачи според тяхната спешност и важност. Много е просто и в същото време винаги го забравяме. Започваме с най-неотложните задачи, без да мислим за важността. Или дори най-лесната задача, която понякога не е нито важна, нито спешна. Удовлетворението е по-голямо при избора на важни задачи. Затова се опитайте да приоритизирате добре.
Знайте на кой връх искате да се изкачите и го приоритизирайте
3. Делегирайте по-често
Знанието как да делегирате е от съществено значение, когато искате да управлявате времето си по-добре. Ние знаем приоритетите си и е време да дефинираме силните си страни и нещата, които ни радват да ги правим. Защо ? Ако правим неща, които обичаме, ще ги завършим по-бързо и без много умора. Същият принцип се отнася и за въпроса за нашите силни и слаби страни. Когато дадена задача не е в наше качество или просто не ни удовлетворява, по-добре е да я делегирате. Вземете например домакински задължения. Признайте или не, ежедневието ни става все по-взискателно. За щастие, точно в този момент на помощ идва помощ от дома и спестява малко свободно време за себе си, семейството си или просто за нещо, което обичаме да правим.На уебсайта на Azaé ще намерите много опции дали търсите някого, на когото да се доверите, за да се грижи за децата си, или просто добър градинар.
Имайте повече време, като делегирате нещата, които можете да делегирате
4. Ограничете разсейването
Започнете да обръщате внимание колко пъти някой или нещо ви прекъсва, когато сте в средата на важна задача. Преди всичко следвайте самоволни прекъсвания, особено тези от социалните мрежи. Смартфонът ви е изключително полезен, но освен това предизвиква силно пристрастяване и едно от най-коварните загуби на време, което познаваме. Това може да отнеме значителни усилия по отношение на силата на волята. Така че, за да оптимизирате времето си, е добре да затворите вратата и да изключите телефона си. Вместо да сте „винаги включени“, планирайте почивка през деня от имейли, обаждания, съобщения и т.н. Друга чудесна идея е да ограничите времето, което отделяте за игри и Netflix. Понякога филмът може да бъде забавен, но се опитвайте да не се сблъсквате непрекъснато с маратони.
Ограничете разсейването, но също така планирайте почивка, за да управлявате по-добре времето си
5. Внимавайте за времето си
Знанието как да следите времето си е важно и много ефективно за определяне колко време ви отнема дадена задача. Можете да използвате приложение или онлайн сайт като Pomodoro например. Може да помогне, като ви даде 25 минути работа и 5 минути почивка. На всеки 4 сесии ви дава 15 минути почивка. Това ви дава мотивация, защото знаете, че ще работите само 25 минути. Не е никак трудно, нали?
Не губете фокуса си и предприемайте действия, за да сбъднете мечтите си
