Релаксиращата музика е един от най-добрите инструменти за облекчаване на ежедневния стрес.
Но защо музиката?
Музиката има огромни ефекти върху живота ни. Само една песен може напълно да промени състоянието ви. Има много хора, които чуват песен и стават енергични, спокойни или тъжни. Музиката може да повлияе на нашите емоции, нивата на енергия и т.н. Ето защо това е идеалният начин да се отървете от стреса.
- Например при децата музиката насърчава координацията и комуникацията. По този начин подобрява качеството на живот.
- При болнични пациенти слушането на музика със слушалки намалява стреса.
- Според някои изследвания музиката облекчава депресията и самочувствието при възрастните хора.
- Музикалната терапия намалява дистрес и подобрява качеството на живот сред хронично болни пациенти.
Ето няколко снимки и нашия списък с 25 релаксиращи музики, които ще ви помогнат да подобрите качеството на живота си! След списъка с успокояващи парчета, ние сме подготвили и галерия със зашеметяващи снимки, за да ви помогнем да се отпуснете по-добре през деня.
Релаксиращата музика е полезна за вас
Чувайки релаксираща музика, можете да си представите, че сте на такова вълшебно място, заобиколено от природата
Релаксиращата музика създава такъв ефект при много хора - животът е добър!
Релаксиращата музика е много полезна за благополучието
Без повече шум, ето и нашият списък:
01. Мъркаща котка - това не е релаксираща музика, но е още по-добре, защото можете да я чуете в комбинация с всяка релаксираща музика
02. Същото се отнася и за песни на птици, комбинирайте с релаксираща музика, за да създадете усещане за спокойствие във вашия дом.
03. Релаксираща музика на пиано в комбинация със звуци от природата
04. Релаксираща спа / музика за медитация с азиатски мотиви
05. Любимата ми релаксираща музика - можете да чуете хармония, магия, мистерия и оптимизъм
06. Мистична музика с ориенталски последователности
07. Ето едно релаксиращо видео - за гледане на максимален ефект в HD
08. Оливер Шанти е немски композитор, добре познат в света на релаксиращата музика. Sacral Nirvana е едно от най-известните му музикални произведения
09. Тай Чи музика за медитация
10. Музика Ци Гун - ориенталски мелодии със звуци на природата.
Ци Гун е традиционна китайска наука за гимнастика и дишане, която се основава на знанията и овладяването на жизнената енергия и която съчетава бавни движения, дихателни упражнения и концентрация.
В по-широка перспектива „чи гун“ означава „метод и ефективност на дишането“ и обединява традиционните техники на гимнастика, дишане, медитация, визуализация, транс, харизматично изцеление и борба, които идват от даоисткия контекст, Будист, неоконфуциан, учен или популярен.
11. Още една мелодия от Оливър Шанти, широко използвана от хора, които практикуват Тай Чи
12. Дан Гибсън е канадец, който смесва звуци от природата с музика, за да създаде релаксиращ ефект.
Има над 150 албума.
13. Фантастична музика - усеща се магията и мистиката във въздуха
14. Много релаксираща есенна музика
15. Звукът на водата - това е много положително парче, но малко по-бързо - добро за сутринта
16. Стая, която е пълна с енергия, подходяща за сутринта, преди работа
17. Тази безплатна музика за релаксация ще ви разтърси
18. Дзен музика за релаксация
19. Мъдра опашка - кратко парче от Пол Ромеро, но изпълнено с хармония
Пол Ромеро е главният композитор на игрите "Heroes of Might and Magic" - можете да намерите повече от магическата му музика в youtube
20. Плаващ над вода - плаващ върху вода, друга вълшебна мелодия от Пол Ромеро
21. Оливър Шанти - Rainbow Liberty
22. Релаксираща музика, подходяща за медитация, учене, концентрация и др.
23. Григориански монаси
24. Средновековна музика
25. Фантастична музика - дъхът
И ето най-накрая нашата галерия от релаксиращи снимки ?
